15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Sejmik lubuski. Radni województwa wybierają członków zarządu województwa

AKTUALIZACJA
Sejmik lubuski. Radni województwa wybierają członków zarządu województwa

Festiwal Od kujawiaka do oberka 2024 odbył się w Warcie ZDJĘCIA

Festiwal Od kujawiaka do oberka 2024 odbył się w Warcie ZDJĘCIA

Ślubowanie kadetów w iłżeckiej szkole. Pierwsze, historyczne i wyjątkowe [ZDJĘCIA]

Ślubowanie kadetów w iłżeckiej szkole. Pierwsze, historyczne i wyjątkowe [ZDJĘCIA]

Kto spadnie z Ekstraklasy? Przedstawiamy wszystkie możliwe scenariusze

Kto spadnie z Ekstraklasy? Przedstawiamy wszystkie możliwe scenariusze

Lawiny w Tatrach już nie zagrażają. Ale za to trzeba uważać na płaty śniegu ZDJĘCIA

Lawiny w Tatrach już nie zagrażają. Ale za to trzeba uważać na płaty śniegu ZDJĘCIA

To była niesamowita noc w Czerwonym Fortepianie. Tak się bawiliście [ZDJĘCIA]

To była niesamowita noc w Czerwonym Fortepianie. Tak się bawiliście [ZDJĘCIA]

Zderzenie samochodów w Piotrkowie Kuj. 27-latka nie ustąpiła pierwszeństwa. Zdjęcia

Zderzenie samochodów w Piotrkowie Kuj. 27-latka nie ustąpiła pierwszeństwa. Zdjęcia

Tyle zarobi Krzysztof Kukucki. Radni ustalili pensję nowego prezydenta Włocławka

NOWE
Tyle zarobi Krzysztof Kukucki. Radni ustalili pensję nowego prezydenta Włocławka

Krzysztof Bosak zainaugurował kampanię lidera podkarpackiej listy Konfederacji do PE

Krzysztof Bosak zainaugurował kampanię lidera podkarpackiej listy Konfederacji do PE

Polecamy

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?

„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach